Magnesiumcitrat

       
 In dieser Dose sind 200 Tabletten mit je 200mg Magnesium enthalten. Somit hat man einen Vorrat für fast 7 Monate.
Man nimmt täglich 1 Tablette mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit.
Magnesium ist an der Bildung von mehr als 300 lebenswichtigen Enzymen im Körper beteiligt. Das zeigt, wie wichtig es für Leistung und Energie ist. Magnesium entspannt die Muskel und verhindert Krämpfe. Es ist ein natürliches Anti-Stress-Mittel, reguliert den  Blutdruck und beugt Herzrythmusstörungen vor.
Da Magnesium nicht selbst hergestellt werden kann, ist eine regelmäßige Aufnahme für den Körper notwendig, vor allem wenn man über die Nahrung nicht genug Magnesium zu sich nimmt.
Ich halte es für eine gute Nahrungsergänzung und kann es empfehlen.

Vitamin C

 
In dieser Dose sind 200 Vitamin C Tabletten, ausreichend für 7 Monate, da man jeden Tag eine zu sich nehmen soll. Die Tabletten sollman mit genügend Flüssigkeit einnehmen, sie sind aber leicht zu schlucken.
Vitamin C ist vor allem als Radikalfänger und Antioxidans bekannt. Es schaltet aggressive freie Radikale aus, die im Körper entstehen und sich teilweise negativ auswirken.
Der Organismus benötigt Vitamin C für zahlreiche Stoffwechselvorgänge : zum Beispiel, um Bindegewebe neu aufzubauen sowie bestimmte Botenstoffe und Hormone zu bilden. Zwei weitere wichtige Effekte von Vitamin C: Es fördert die Aufnahme von Eisen  im Darm und trägt dazu bei, krebserregende Stickstoffverbindungen aus Lebensmitteln unschädlich zu machen.
Mit diesem Vitamin C als Nahrungsergänzungsmittel tut man seinem Körper richtig was gutes. Ich kann es auf jeden Fall empfehlen.

Vitamin D 3

 Vitamin D3 ist die aktive Form des Vitamin Ds. Durch einen Umwandlungsprozess wird Vitamin D in der Niere und der Leber zu D3 transformiert. Der Speicher von Vitamin D3 reicht lediglich für wenige Tage. Bleibt das Sonnenlicht über längere Zeit aus, kommt es zu Mangelerscheinungen.
Um dem vorzubeugen hilft dieses Produkt mit hochdosiertem Vitamin D3.
Eine Tablette liefert mit 8100 IE und 200 µg Vitamin-D und deckt somit bei einem empfohlenen Tagesbedarf von 1000 IE den Bedarf von acht Tagen. Somit braucht man nur  4 Tabletten im Monat einzunehmen, um allen Mangelerscheinungen vorzubeugen.
Man nimmt die Tablette mittags zu einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser ein.
Die Tabletten lassen sich leicht schlucken und da in einer Dose 400 Tabletten sind hat man Vorrat für 
mehrere Jahre.
Als Nahrungsergänzungsmittel kann ich das Produkt gut empfehlen.

Vitamin B Komplex

 












Dieses Vitamin B Produkt besteht nicht nur aus einem Vitamin B sondern in einer Tablette sind 8 verschiedene Vitamin B Vitamine enthalten.
Nämlich: 1,4mg Vitamin B1 (Thiamin), 1,6mg Vitamin B2 (Roboflavin), 18mg Vitamin B3 (Niacin), 6mg Vitamin B5 (Pantothensäure), 2mg Vitamin B6, 150µg Vitamin B7 (Biotin), 400µg Vitamin B9 (Folsäure) und 3µg Vitamin B12 .
Somit kann man sich mit allen B Vitaminen in nur einer Tablette versorgen.
Pro Tag nimmt man eine Tablette zu einer Mahlzeit mit einem Glas Wasser ein. Bei der Menge von 700 Tabletten in der Dose hat man genug für 7 Monate.
Als Nahrungsmittelergänzung kann ich dieses Produkt gut empfehlen.